NAĐITE TRENUTAK ZA SEBE: Vaša šoljica kafe - momenat u kome je vaše vreme samo vaše
DRAGOCENI trenuci opuštanja i uživanja su sve ređi u svetu kojim dominiraju stres, brzina, užurbanost i „treba mi za juče”.
Foto: Promo
Koliko ste puta u poslednjih nedelju dana pomislili - treba mi samo malo da se opustim? Pritisnuti stresom, obavezama, različitim očekivanjima koje vam nameće okolina, ili koje imate sami prema sebi? Ubrzano vreme u kojem živimo, privatne i poslovne obaveze, savremeni način života ostavlja nam sve manje prostora upravo za te momente - samo naše, momente u kojima se opuštamo, u kojima možemo da se rasteretimo, presložimo svoje misli, ali i napravimo planove za dalje.
Ovakvi momenti u kojima se osećamo potpuno opušteno, zadovoljno i spokojno, nažalost, sve su ređi. Sve češće osećamo da nam fale ti mali trenuci kada ćemo uz šoljicu dobre kafe pročitati nekoliko stranica svoje omiljene knjige, pogledati epizodu serije koju pratimo, ili pak staviti na papir obaveze koje nam predstoje i napraviti "tu du" listu, uz koju se lakše funkcioniše. Taj mali trenutak "restarta" i predaha uz kafu nekada nam je jednostavno neophodan kako bismo se presabrali i nastavili dalje.
Svi ovi momenti kada smo oslobođeni od stresa i briga, i možemo da se posvetimo sebi i svojim potrebama, nezamislivi su bez šoljice Grand kafe.
Foto: Promo
Veoma je važno da uspemo da, pre nego što „proključamo" i „pregorimo", nađemo vremena za sebe, postavimo svoje misli, želje, ono čemu težimo na prvo mesto. Imamo samo 24 časa tokom dana i nema šanse da to vreme produžimo kako bismo nadoknadili propuštene prilike da se posvetimo sebi.
Ovi posebni trenuci su različiti za svakoga. Ipak, bez obzira na to da li uživate uz miris i ukus prave domaće Grand kafe, uz dragu knjigu i seriju, ili pak u prirodi odmarajući oči u nekom zelenilu ili gledajući u vodu, najvažnije je da ove dragocene trenutke ne propuštate - bez obzira na to koliko nemate vremena, jer su upravo to - dragoceni. Jednostavno - postavite prioritete i pronađite vremena za sebe.
Vaš savršen trenutak može biti i sam početak dana - jutro. Nekima od nas upravo je jutro onaj deo dana kada se uz male jutarnje rituale - šolju savršene kafe i laganu muziku i dobru energiju, pripremamo za sve što nam u danu predstoji. Samo nekoliko minuta za ovakve jutarnje rituale dovoljno je da spremni zakoračimo u dan. Neka to bude prvi korak u vašem danu, dok se nežno budite i pripremate za sve aktivnosti koje su tog dana pred vama.
Kada se dan zahukta, napravite pauzu u svojim obavezama tokom dana, poštujte svoj organizam kada vam zatraži predah. Nađite vremena tokom radnog ili kućnog dana da napravite kratku pauzu - ponovo uz šolju omiljene kafe. Odmorite se od svojih obaveza, uživajte u mirisu i ukusu crnog napitka, opustite se i „napunite baterije” pre nego što nastavite sa svojim aktivnostima.
Često se podrazumeva da sastanak sa prijateljima i voljenim osobama uklanja stres iz vašeg života. Nađite vremena, organizujte takvo druženje u najdražem kafiću ili restoranu i uživajte u razgovoru uz šoljicu kafe. To može biti odličan način da se opustite i povežete sa ljudima koje volite.
Smiraj dana takođe može da bude vaš trenutak za „resetovanje” od svih obaveza, stresa kome smo izloženi. Priuštite sebi trenutak opuštanja uz omiljenu seriju ili film i svoju omiljenu Grand šolju kafe. To može biti prilika za razmišljanje o proteklom danu ili jednostavno vreme za opuštanje pre odlaska u krevet.
Dobra šolja kafe može da bude i inspiracija koja će podstaći vašu kreativnost. Možete crtati, slikati, pisati ili se bavitim nekim drugim oblikom umetnosti dok uživate u ukusu i mirisu napitka koji najviše volite.
Neka šoljica Grand kafe postane vaš poseban trenutak koji vam daje osećaj zadovoljstva i mira u užurbanosti svakodnevnog života.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ŠTA JE RUSKI PLAN “N”: Ukrajina bi mogla da ostane bez nekoliko važnih oblasti ukoliko Moskva uspe (VIDEO)
NjIHOV primarni cilj je zaštita ruskih pograničnih regiona, kao što je Belgorod, ali sekundarni ciljevi su zauzimanje Harkova, Sumija i Dnjepropetrovska.
26. 04. 2024. u 20:00 >> 07:55
OVO JE ČOVEK KOJI JE U NIŠU NEUTRALISAO TONU TEŠKU AVIO-BOMBU SA 430 KG EKSPLOZIVA: To isto je radio 2011. u Kragujevcu i 2013. na Dorćolu
AKO igde postoji "vaga" za merenje snage ljudskog duha, koliko li bi na njenoj skali težila ona koju ima deminer Mihailo Marinković (48), iz Pančeva, pripadnik Sektora za vanredne situacije MUP Srbije? Koliko bi na njen tas stalo njegove odvažnosti, staloženosti, potpune koncentracije..., u trenutku dok je, minule nedelje u Nišu, sam prilazio neeksplodiranoj avio-bombi teškoj 1.000 kilograma koja nosi 430 kilograma eksploziva, zaostaloj iz NATO agresije?
27. 04. 2024. u 07:00
LjUDI SE ČUDE: Žika prima OGROMNU penziju - "službenik tri puta proveravao, nije mogao da veruje"
"TAJNA je u tome što je mene pokojni Aleksandar Tijanić naučio da to tako radim..."
26. 04. 2024. u 22:32
Pročitajte više
LjUBAVNA PRIČA DIJANE I SRĐANA: "Rekla mi je da će roditi dete i da nemam obaveze - to je bio NOVAK"
SRĐAN i Dijana Đoković u braku su više od 35 godine i ponosni su roditelji tri sina: Novaka, Marka i Đorđa.
26. 04. 2024. u 12:00
"OBAVEZA JE SINOVA DA SE POBRINU ZA NjEGA" Žika o bivšem bubnjaru YU grupe koji je zatražio pomoć
SLOBODAN JURIŠIĆ nekadašnji bubnjar "YU grupe", juče je iznenadio javnos novom objavom u kojoj moli za finanskijsku pomoć. Kako navodi, zbog prevare je ostao bez krova nad glavom, a njegov nekadašnji kolega Žika Jelić nije krio iznenađenje zbog novonastale situacije.
27. 04. 2024. u 13:05
RUSIJA JE ZGROŽENA: Ovo je najnoviji uslov za Ruse da bi učestvovali na Igrama "Pariz 2024"
RAT u Ukrajini, odnosno "Specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, još jednom je u prvi plan izbacio i sport. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" iznedrile su "dodatak" koji je prilično šokirao Ruse.
27. 04. 2024. u 17:47
BOLNE SCENE: Ćerki Bojane Janković pozlilo na majčinoj sahrani - Milena odmah otrčala po pomoć
ĆERKI preminule voditeljke se slošilo na sahrani...
26. 04. 2024. u 15:45
"PILA SAM LITAR I PO VOTKE DNEVNO": Kako se Danica izborila sa alkoholizmom
GLUMICA Danica Maksimović je govorila o velikom poroku sa kojim se borila, a kako kaže, najveća joj je pobeda to što ga je pobedila.
27. 04. 2024. u 10:18
POVREDA NA HODOČAŠĆU: Nikola podelio sliku, pa zabrinuo mnoge - evo kako se sada oseća (FOTO)
PEVAČ Nikola Rokvić krenuo je pre šest dana peške na put do Grčke, tačnije do Egine i manastira Svetog Nektarija Eginskog, i treba da pređe više od 1.000 kilometara.
27. 04. 2024. u 19:15 >> 19:15
Najnovije iz rubrike
SUTRA SLAVIMO CVETI I ULAZAK ISUSA U JERUSALIM: Večeras obavezno uradite jednu stvar
SRPSKA pravoslavna crkva sutra Cveti, praznik kada je Isus Hristos sa svojim učenicima svečano ušao u Jerusalim. Narod ga je dočekao sa palminim grančicama i cvećem, a ovaj događaj se svake godine proslavlja nedelju dana pred Vaskrs.
27. 04. 2024. u 18:09
FELJTON - PRVI SRBI SU OPSTAJALI U AMERICI UZ NARODNE PESME: Odmah po osnivanju list "Srbobran" je ušao u mnoge srpske porodice u SAD
KAO UREDNIK "Amerikanskog Srbobrana" pripremio sam prvi broj početkom aprila 1993. godine. Umesto svog imena stavio sam da ga uređuje Odbor. Jovan Bratić, prethodni urednik, nije bio zadovoljan mojom odlukom ali se složio jer je mislio da to činim iz političkih razloga, odnosno da ne bih sebe doveo u neprilike u Srbiji. Nije ovaj divan čovek znao kakav se buntovnik uselio u prostorije Srpskog narodnog saveza, u kancelariju na šestom spratu.
27. 04. 2024. u 18:00
Goran Ivanišević i Luna Vujović predstavili novu fondaciju: UNIQA SEE Future – podrška za bolju budućnost
Kad teniska legenda Goran Ivanišević i mlada, izuzetno talentovana zvezda tenisa, Luna Vujović, udruže snage i u Zagrebu na Evropskom trgu odigraju nesvakidašnji egzibicioni meč, u pitanju je najava velike i veoma važne saradnje. Ulaganje u mlade talente, u lepšu i bolju budućnost, u samoj je srži poslovanja fondacije osnovane s ciljem pružanja podrške mladim ljudima koji se svojim sposobnostima i talentima ističu u sportu, kulturi i održivosti.
27. 04. 2024. u 16:00
BESEDA PATRIJARHA PORFIRIJA POVODOM LAZAREVE SUBOTE: Svaki čovek je sazdan po slici i prilici Božjoj
PATRIJARH srpski Porfirije u besedi povodom Lazareve subote rekao je danas da smo mi pred smrću i u smrti sami po sebi nemoćni, ali da imamo moć nad onim što prethodi smrti, imamo u svojim rukama svoj život koji vodi i prolazi kroz smrt.
27. 04. 2024. u 14:47
ZA SUPERĆELIJSKE OLUJE OVAJ MESEC JE NAJRIZIČNIJI: Već od ponedeljka tri dela Srbije na udaru jakog vetra
OD danas osetno toplije vreme sa maksimalnom temperaturom od 20 do 23 stepena. Sutra i u prvoj polovini naredne sedmice preovlađivaće sunčano sa najvišom temperaturom od 24 do 29, najavio je RHMZ.
27. 04. 2024. u 14:21
Komentari (0)