ЧАША ТОПЛЕ ВОДЕ ПРЕД СПАВАЊЕ ЧИНИ ЧУДА: Релаксирајте мишиће и очистите организам
ИСПИЈАЊЕ топле и прокуване воде је честа препорука традиционалне индијске медицине - ајурведе. Има бројне предности, а сада ћемо навести оне везане за испијање топле воде пре спавања.
Foto: Profimedia
1. Топла вода делује умирујуће на нервни систем и помаже у ослобађању напетости и стреса.
2. Испијање чаше топле воде пре спавања може помоћи да ваше тело остане хидрирано док спавате. Током ноћног одмора тело губи одређену количину течности, па је важно да се хидрира пре спавања.
3. Топла вода може стимулисати пробавни систем. Пијење топле воде пре спавања може да убрзава варење, побољша пробавне процесе и смањи проблеме као што су затвор или надимање.
4. Пијење топле воде може помоћи у детоксикацији организма. Топла вода стимулише проток крви, што може помоћи у побољшању функције бубрега и уклањању токсина из тела.
5. Топла вода може помоћи у опуштању мишића и смањењу напетости. Ово може бити од помоћи ако имате грчеве у мишићима или болове пре спавања.
(СД)
Препоручујемо
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: 11 руских народних рецепата који проверено помажу код несанице
24. 05. 2023. у 12:00
ОБЕРИТЕ БАГРЕМОВ ЦВЕТ: Осушите и сачувајте за зиму - право је благо против кашља
12. 05. 2023. у 10:50
МУКЕ ЗБОГ ПОЛЕНСКЕ АЛЕРГИЈЕ: Унос витамина Б ублажава тегобе - ово су природни извори
10. 05. 2023. у 18:50
ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Подбел - природни чистач плућа, корисни су и цвет и лист
14. 05. 2023. у 18:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
18 ЗЕМАЉА ЈЕ ГЛАСАЛО ПРОТИВ РЕЗОЛУЦИЈЕ О СРЕБРЕНИЦИ: Ово су прави пријатељи Србије (ФОТО)
СРАМНА резолуција о Сребреници усвојена је данас у Генералној Скупштини УН, али је на гласању било више уздржаних и против укупно, него оних земаља који су резолуцију подржали.
23. 05. 2024. у 18:44
ДРЖАВА ПО ДРЖАВА: Погледајте ко је како гласао о срамној резолуцији о Сребреници - више земаља је није подржало него што јесте!
СРАМНА резолуција о Сребреници усвојена је са 84 гласа за, 19 гласова против, док је 68 уздржаних.
23. 05. 2024. у 17:49
ИЛИЈЕ НАСТАСЕ ЕКСКЛУЗИВНО ЗА "НОВОСТИ": Новак Ђоковић најбољи по свим мерилима, сећам се Лепе Брене и шљивовице
НЕМА правог љубитеља тениса који би могао да набраја великане "белог спорта", а да заборави на "румунског лакрдијаша" Илијеа Настасеа, оригиналног "лошег момка" тениса. Некада први играч планете у ексклузивном разговору за "Новости" говорио је о документарном филму снимљеном о њему, српском народу, шљивовици, а неизбежна тема био је најбољи тенисер свих времена - Новак Ђоковић.
22. 05. 2024. у 20:00 >> 20:57
Прочитајте више
ЛЕТОВАЊЕ У ХУРГАДИ: Ово су цене и повољности за ту дестинацију (ФОТО)
ХУРГХАДА – из прве руке! Вероватно сте већ одавно чули овај слоган, али можда не знате одакле он потиче…
21. 05. 2024. у 10:40
ПОРАЗ ЗАПАДА И ЊИХОВИХ УЦЕНА: Усвојена срамна Резолуција - у збиру више гласова против и уздржаних него "за"
ПРЕДСЕДНИK Србије Александар Вучић присуствовао је седници у Генералној Скупштини Уједињених Нација. Након расправе уследило је гласање о срамној резолуцији о Сребреници, која је усвојена.
23. 05. 2024. у 15:00 >> 19:19
"ЈЕДАН ОД НАЈВЕЋИХ ДАНА" Роквић открио како се осећа након испуњеног циља: "Бићу бољи човек!" (ФОТО)
СРБИЈА је поносна на певача Николу Роквића који је прикупио више од тридесет милиона динара за лечење деце и реновирање онколошког одељења на ком бораве.
23. 05. 2024. у 08:23
БЕЗ ОЖИЉАКА: Како др Драгићева техника „брише“ проширене вене и мења животе пацијентима
ЗБОГ проширених вена многе жене губе самопоуздање и избегавају сукње деценијама, а лечење одлажу из страха од трауматичних операција и великих ожиљака који остају чак и после захвата.
23. 05. 2024. у 10:00
Најновије из рубрике
БЕЗ ОЖИЉАКА: Како др Драгићева техника „брише“ проширене вене и мења животе пацијентима
ЗБОГ проширених вена многе жене губе самопоуздање и избегавају сукње деценијама, а лечење одлажу из страха од трауматичних операција и великих ожиљака који остају чак и после захвата.
23. 05. 2024. у 10:00
(ЈЕЛОВНИК) Храном победите бол у зглобовима
ХРОНИЧАН бол у зглобовима, као и њихова укоченост за већину су неминован пратилац старења, а пре свега за оне који имају дијагнозу реумтоидни артритис. Било да ови симптоми настају као последица дегенеративних промена на зглобовима или као последица реуматоидног артритиса, од велике помоћи за њихово уклањање или ублажавање је начин исхране.
20. 05. 2024. у 07:00
ЧИЧАК СНИЖАВА ШЕЋЕР И ИСПИРА МОКРАЋНЕ КАНАЛЕ: Лековито својство биљке свима доступне
ИАКО коров, чичак је изузетно лековит. Његов корен и лист, убрани пре цетања, користе се за регулацију шећера у крви, јер повољно утичу на метаболизам глукозе.
19. 05. 2024. у 07:00
СУНЦЕ НИЈЕ ПРЕПРЕКА ЗА УКЛАЊАЊЕ КЕРАТОЗА: Доктор Лалошевић даје савете
БЕЗ обзира на то што је стигло сунчано и топло време, кератозе могу да се уклањају. Ово важи за оне промене на кожи које се сматрају преканцерозним лезијама, а медицински се називају актиничне кератозе.
17. 05. 2024. у 07:00
СЕДАМ РАЗЛОГА ЗБОГ КОЈИХ ЈЕ ВАЖНО ДА СМРШАТЕ: Губитак килограма није важан само због физичког изгледа
ГУБИТАК сувишних килограма за многе је важан због бољег физичког изгледа. Међутим, многи заборављају да је постизање нормалне телесне тежине битно и из здравствених разлога.
16. 05. 2024. у 17:40
Коментари (0)