ПОМАЖЕ И КОД МРШАВЉЕЊА: Зелено поврће и хлорофил природно смањују осећај глади
ЗЕЛЕНО лиснато поврће садржи пигмент хлорофил који му даје боју, а нама који га једемо – добро здравље и виталност.
Чак нам толико добра чини да нутриционисти сврставају зелено поврће у суперхрану. Садржи га свако поврће зелене боје, па зато немојте бежати од купуса, спанаћа, салате, броколија, бораније, краставца, кеља, прокеља, грашка, шпаргле…
Природни сузбијач глади
Нутриционисти кажу да нам треба 200–300 милиграма хлорофила дневно за бројне благодети које чини – делује као природни сузбијач глади, па смо дуже сити након оброка богатог зеленим поврћем. Помаже и да регулишемо непријатан мирис тела при знојењу; убрзава зарастање рана; побољшава покретање црева и побољшава варење.
Листа бенефита се наставља: подстиче избацивање токсина из тела; делује антиоксидативно; смањује отоке; одржава равнотежу нивоа киселина и база у телу; помаже при стварању црвених крвних зрнаца…
Регулише пробаву
Хлорофил помаже регулисање пробаве и пружа одличан извор магнезијума, витамина К, витамина Ц, фолне киселине, гвожђа, калцијума и протеина, а истраживања су показала и обећавајуће резултате у превенцији канцерогених обољења, првенствено рака дебелог црева код мушкараца.
При томе, исхрана богата нездравом храном ремети пХ равнотежу у телу, чинећи га киселијим, што може довести до несанице и гојења, а смањење киселости умањује и ризик од упала, чинећи да се они који узимају хлорофил осећају здравије.
Лако га можете унети у организам – чашом свежег сока од зеленог поврћа ујутру, а можете га наћи у течном облику, у апотекама и продавницама здраве хране, и пити два пута дневно по неколико капи у чаши воде.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
(еКлиника)
Препоручујемо
ЗА БОЉЕ ЗДРАВЉЕ И ДУЖИ ЖИВОТ: Старијима од 50 година препоручује се ових 11 намирница
14. 07. 2023. у 15:00
СОДА БИКАРБОНА, ЛИМУН И МЕД: Комбинација која ефикасно топи килограме и чисти кожу
08. 07. 2023. у 18:00
ЧИСТА И УБЕДЉИВА ПОБЕДА ЛИСТЕ "АЛЕКСАНДАР ВУЧИЋ - СРБИЈА СУТРА": Резултати избора из свих градова и општина у Србији
ПРЕДСЕДНИК СНС-а Милош Вучевић саопштио је прве резултате локалних избора из изборног штаба СНС-а.
02. 06. 2024. у 21:11
ВУЧИЋ НА ПРОВОКАЦИЈЕ НОВИНАРКЕ Н1: Не брините, следе вам веома радосне вести (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић стигао је у штаб СНС-а. На самом улазу новинарка Н1 телевизије Жаклина Таталовић покушала је да испровоцира председника Србије, и председницу Скупштине Ану Брнабић.
02. 06. 2024. у 20:20
"МОЖДА САМ ПОРЕКЛОМ И СРБИН" Де Ниро о Београду, бомбардовању '99, Нолету, Хрватима и Бошњацима
ПРОСЛАВЉЕНИ холивудски глумац Роберт Де Ниро, који је последњих дана у центру пажње јер је у 80. години седми пут постао отац, својевремено је посећивао нашу земљу, а симпатије према српском народу није скривао ни у својим изјавама.
02. 06. 2024. у 11:40
Коментари (0)