ПО СНЕГУ И МИНУСУ САМО У ШОРТСУ: Владимир Стевановић пркоси природи - осваја планинске врхове, медитира у леденим рекама и језерима (ФОТО)
ЛЕСКОВЧАНИН Владимир Стевановић се, по снегу и ниским температурама, пење на врхове планина обучен само у шортс и медитира у леденим рекама и језерима.
фото: приватна архива
Он се излаже хладноћи како би унапредио своје здравље и имуни систем примењујући "ледене вештине" које подстичу термогенезу, односно вољно генерисање топлоте у телу.
Захваљујући примени практичних техника из различитих традиција, које се тичу специфичних вежби дисања, медитације, визуелизације и тренинга, Владимир је у последњих неколико година савладао чак 13 врхова борећи се са температурним минусима и снагом планинских ветрова.
Објашњава да бројни народи на северној хемисфери у традицији имају излагање снегу и ниским температурама као начин за унапређење и јачање имуног система.
- За сваки од подухвата био сам добро психички припремљен. Поред тога, успону претходи и дуго прилагођавање организма туширањем хладном водом, док се топлота тела одржава посебним начином дисања које се учи и мора да се вежба - објашњава овај виши кустос археолог и инструктор Нинђицу клуба "Буђинкан Лесковац".
Пре три године савладао је врх Бесне кобиле и тада је први пут тако дуго био изложен условима хладноће. На 1.923 метра надморске висине, на температури од -4 до -7 степени, попео се за три сата, а онда су уследиле и друге авантуре све до Миџора, врха Старе планине на 2.169 метара надморске висине, који је савладао током овог месеца.
- Сваки овакав успон је посебна прича, али им је заједнички предиван осећај на врху и спознаја да сте поново успели да победите сами себе. На Миџор сам већ пењао 2021. године, али је овај ледени успон био најдужи до сада. Трајао је пет и по сати, јер сам читав успон, али и спуст одрадио без одеће - истиче "српски ледени човек" и додаје да је само седмицу раније поново савладао и највиши врх Варденика - Велики Стрешар, на 1.876 метара надморске висине.
"Ледене вештине"
ВЛАДИМИР је недавно објавио и књигу о овом специфичном виду екстремног спорта, под називом "Ледене вештине", у којој пише о светским "леденим традицијима", као и о сопственом искуству примене практичних техника у борби са хладноћом.
Владимирово прво искуство са "леденим вештинама" била је десетоминутна медитација у језеру са поледицом, на спољној температури од -24 степена Целзијуса, а пре првог успона редовно је примењивао посебне технике дисања на врховима планина и шумама под снегом.
Међутим, он свима који су заинтересовани за овакве подухвате саветује да не почињу без консултовања са лекара и стручним водичем за кретање по планини.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ОМИЉЕНА ДЕСТИНАЦИЈА СРБА: Како и за колико пара да посетите ово острво
КИПАР се ове године издвојио као једна од омиљених летњих дестинација наших туриста.
17. 05. 2024. у 10:25 >> 16:55
ШТА СЕ ТО ДЕШАВА У УКРАЈИНИ, СВИ БЕЖЕ: Стотине аутомобила на граници са Пољском, настао потпуни колапс
У ЛАВОВСКОЈ области у Украјини на граници са Пољском, настао је прави колапс услед саобраћајних гужва које чине стотине аутомобила, преноси ТВ канал Обсшћественое , позивајући се на представницу локалног пограничног одреда Александру Кучковску.
17. 05. 2024. у 17:47
ТАКО МЛАД: Откривен узрок смрти мужа Звезде Гранда - отац му умро пре месец дана
ПАР је интиму љубоморно чувао од јавности.
16. 05. 2024. у 17:05 >> 17:37
Прочитајте више
Dolce Vita на обали Саве: Станови на овој локацији су за оне који живе своје снове
Можете ли да замислите лепоту свакодневице која почиње на обали Саве до које стижете лаганом шетњом кроз јединствену луксузну пешачку зону, а завршава се испијањем вина на вашој пространој тераси с погледом на реку или у врхунском ресторану до ког стижете пешке? У истом дану сте с лакоћом обавили посао, одрадили тренинг, уживали у куповини нових комада гардеробе најлуксузнијих брендова у непосредном комшилуку, а стигли сте и да са децом проведете време у зеленилу, јер се све што вам треба налази надохват руке.
14. 05. 2024. у 10:00
ВЕЛИКО ИЗНЕНАЂЕЊЕ! Новак Ђоковић донео одлуку пред Ролан Гарос коју нико није очекивао
Новак Ђоковић играће у недељи пред Ролан Гарос на турниру у Женеви.
17. 05. 2024. у 16:41
ЦРТАЛА "КАО ВЕЛИКА" ВЕЋ СА ШЕСТ ГОДИНА: Тамара Роговић, најмлађи мастер уметности на свету била гост "Новости"
ОД шесте године се бави сликарством. Баш тада је препозната као чудо од детета и у том узрасту постала је део светске групе генијалне деце Child prodigy, чији су чланови изузетни малишани који су до десете године створили радове достојне одраслих.
17. 05. 2024. у 17:29
ЈУСТИНОВ ГРОМКИ ГЛАС ИЗЛИВАО ЈЕ ПОТОКЕ БЛАГОДАТИ: У Музеју СПЦ вечерас се отвара изложба поводом важних годишњица Јустина Ћелијског
УЗ владику Николаја (Велимировића), отац Јустин (Поповић) Ћелијски (1894-1979) један је од најзначајнијих српских теолошких мислилаца не само у 20. веку. Подвижник, професор и својеврсни херој свог доба "грмео је попут вулкана" у манастиру Ћелије, како би то рекао песник Матија Бећковић. Његове проповоди у комунистичко доба брижно су се чувале, кришом слушале, читале и пажљиво коментарисале, искључиво у кругу најблискијих. Много година касније, тајновитост није била нужна, а поруке и промишљања ћелијског калуђера добиле су на важности. Проглашен је за свеца 2010. године.
17. 05. 2024. у 14:29
ЛИЧНИМ ПРИМЕРОМ ПОДСТИЦАО ВОЈНИКЕ: Државном церемонијом на Новом гробљу у Београду обележено 107 година од смрти Војводе Радомира Путника
ПОЛАГАЊЕМ венаца и поменом, на Новом гробљу у Београду обележено је 107 година од смрти војводе Радомира Путника. Државну церемонију предводио је Немања Старовић, министар за рад, запошљавање, борачка и социјална питања, а почаст славном војсковођи одале су и делегације Министарства одбране и Војске Србије, удружења грађана за неговање традиција ослободилачких ратова Србије, као и представници борачких организација.
17. 05. 2024. у 13:00
Најновије из рубрике
ЦРТАЛА "КАО ВЕЛИКА" ВЕЋ СА ШЕСТ ГОДИНА: Тамара Роговић, најмлађи мастер уметности на свету била гост "Новости"
ОД шесте године се бави сликарством. Баш тада је препозната као чудо од детета и у том узрасту постала је део светске групе генијалне деце Child prodigy, чији су чланови изузетни малишани који су до десете године створили радове достојне одраслих.
17. 05. 2024. у 17:29
ЈУСТИНОВ ГРОМКИ ГЛАС ИЗЛИВАО ЈЕ ПОТОКЕ БЛАГОДАТИ: У Музеју СПЦ вечерас се отвара изложба поводом важних годишњица Јустина Ћелијског
УЗ владику Николаја (Велимировића), отац Јустин (Поповић) Ћелијски (1894-1979) један је од најзначајнијих српских теолошких мислилаца не само у 20. веку. Подвижник, професор и својеврсни херој свог доба "грмео је попут вулкана" у манастиру Ћелије, како би то рекао песник Матија Бећковић. Његове проповоди у комунистичко доба брижно су се чувале, кришом слушале, читале и пажљиво коментарисале, искључиво у кругу најблискијих. Много година касније, тајновитост није била нужна, а поруке и промишљања ћелијског калуђера добиле су на важности. Проглашен је за свеца 2010. године.
17. 05. 2024. у 14:29
ЛИЧНИМ ПРИМЕРОМ ПОДСТИЦАО ВОЈНИКЕ: Државном церемонијом на Новом гробљу у Београду обележено 107 година од смрти Војводе Радомира Путника
ПОЛАГАЊЕМ венаца и поменом, на Новом гробљу у Београду обележено је 107 година од смрти војводе Радомира Путника. Државну церемонију предводио је Немања Старовић, министар за рад, запошљавање, борачка и социјална питања, а почаст славном војсковођи одале су и делегације Министарства одбране и Војске Србије, удружења грађана за неговање традиција ослободилачких ратова Србије, као и представници борачких организација.
17. 05. 2024. у 13:00
ХРАМ, ВЕЧНИ СПОМЕН НА МУЧЕНИКЕ: Велику пажњу изазвала трибина о најави изградње цркве Светих мученика бачких на Лиману у Новом Саду
СВАКА је црква одјек вечности, нарочито ако је подигнута на месту мучеништва. Будући храм Светих мученика бачких у новосадском насељу Лиман, биће изграђен надомак обале Дунава у непосредној близини стратишта из прве две године Другог светског рата.
16. 05. 2024. у 14:00
БОРБА ПРЕДАКА НАМ ЈЕ ЗА УЗОР: Државном церемонијом у Сремским Карловцима обележено 176 година од Мајске скупштине
ПОЛАГАЊЕМ венаца испред Магистрата са чијег балкона су Срби 15. маја 1848. на Мајској скупштини прогласили Српску Војводину, јуче је у Сремским Карловцима свечано обележено 176 година од тог значајног датума у историји српског народа.
16. 05. 2024. у 12:22
Коментари (0)