ДЕЦА ЦЕЛУ НОЋ НА ИНТЕРНЕТУ: Родитељи опрез - Све више основаца трећих и четвртих разреда пати од неиспаваности
УЧЕНИЦИ трећих и четвртих разреда основне школе све мање сати проводе у сну што се врло неповољно одражава на њихов успех у школи, а подстиче пад имунитета, њихову раздражљивост, па и агресивност.
Д.Миловановић
- Касно сам заспао јер сам играо видео-игрицу, мало бацио поглед на "Јутјуб" и на "Фејсбук" па сам данас поспан, а нисам стигао јутрос ни да се умијем - све учесталије одговарају основаци нижих разреда на питање учитеља о разлозима непажње на часу, нарочито у првим сатима наставе.
Истраживања показују да значајан проценат деце спава мање од осам сати. Препорука да је то буде између 10 и 12 сати у овом развојном периоду јер спавање има значајну улогу у сазревању мозга и целог организма.
- Уколико су деца после 20 или 21 сат посвећена електонским уређајима, било да су то телефон, лаптоп или телевизор, њихов мозак се до те мере изритира да они не могу да утону у квалитетан, дубок сан који ће да да подстакне лучење хормона који рагулишу читав њохов метаболизам, укључујући и хормон раста - упозорава др Драгана Зарић, из саветовалишта за младе Дома здравља "Нови Сад" и учесница у пројекту "Утицај сна на правилан раст и развој школске деце 2023" који се спроводи у сарадњи са Градском управом за здравство.
Показало се да деца коју родитељи увече уредно испрате на спавање, често кришом у својим собама искористе прилику да се препусте виртуелном свету губећи осећај за проток времена. Они се сну препуштају у 11 сати, неретко у поноћ или чак сат после поноћи.
Тренинг је здрав умор
ПО МИШЉЕЊУ др Зарић, родитељи деце која имају вечерње тренинге не траба да буду забринути јер спорстке активности представљају здрав умор и за тело и за мозак и самим тим резултираће здравим сном, за разлику од замарања свог ума интернетом.
- То је потпуно неадекватно време за одлазак на спавање.Када ђацима говоримо о свим могућим последицама по здравље,они то схватају прилично апстрактно, али када поменемо и успоренији раст, почињу да се интересују за ту проблематику, постављају многа питања - каже за др Зарић.
Саговорница "Новости" напомиње и да утицај мањка сна на метаболизам често доводи до повећаног уноса калорија и прекомерне телесне тежине. Хронично неиспавано дете тешко контролише своје емоције и импулсе, смањена му је способност доношења одлука и брзина реаговања. Све наведено доприноси развоју ризичних понашања карактеристичних за овај узраст малишана.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
НЕОЧЕКИВАНА ИЗЈАВА БЕРБОКОВЕ О ХАРКОВСКОЈ ОБЛАСТИ: Болно признање немачке министарке
НЕМАЧКА министарка спољних послова Аналена Бербок признала је озбиљне потешкоће за Оружане снаге Украјине у Харковској области.
18. 05. 2024. у 12:12
ЗАСТРАШУЈУЋЕ УПОЗОРЕЊЕ ТРАМПА: Трећи светски рат би могао избити пре председничких избора у САД
БИВШИ амерички председник Доналд Трамп изјавио је да би за пет месеци преосталих до избора у САД могао да избије трећи светски рат због неспособности актуелног америчког руководства.
18. 05. 2024. у 09:45
КАКО ЈЕ КОСОВО И МЕТОХИЈА ДОБИЛО ИМЕ? Различито порекло и велика симболка - назив користе САМО СРБИ
КОСОВО и Метохија веома су значајан део српске историје и традиције, али ретки су они који знају како је тако важно поднебље нашег постанка и идентитета добило име. Обе речи у називу нађе јужне покрајине имају различито порекло и велику симболику.
18. 05. 2024. у 11:47
Прочитајте више
ЛЕТОВАЊЕ ОД 380 ЕВРА: Хит понуда - авионом на 8, 11 или 12 дана на овој дестинацији (ФОТО)
Место где пустињски пејзажи оживљавају авантуристички дух, а Средоземно море позива на потпуно опуштање. И то на само око 2 сата лета од Вас!
18. 05. 2024. у 09:36 >> 13:03
ШОК: Фудбалер Србије се опростио од репрезентације
ИЗНЕНАДИО је све Филип Ђуричић одлуком да се опрости од дрес репрезентације Србије.
18. 05. 2024. у 21:58
СРПСКА КОШАРКА ТУГУЈЕ: Преминуо један од двојице тренера који су све освојили са репрезентацијом
ТУЖНЕ вести за српску кошарку стигле су ове суботе. У 79. години преминуо је професор доктор Миливоје Каралејић.
18. 05. 2024. у 20:39
Најновије из рубрике
ПАМЕТНЕ ТАБЛЕ ЗА ТРИ ОСНОВНЕ И МЕДИЦИНСКУ ШКОЛУ: Министарка просвете у посети школама у Банату
МИНИСТАРКА просвете у Влади Србије, Славица Ђукић Дејановић, са својим сарадницима обишла је три основне школе у Книћанину, у општини Сечањ, Честерегу и Житишту у општини Житиште и средњу Медицинску школу у Зрењанину.
17. 05. 2024. у 17:46
ЋУПРИЧАНКА ТРЕЋА НА ПОЕТСКОМ КОНКУРСУ ДЕСАНКА МАКСИМОВИЋ: Катарина освојила треће место
Збирка песама "Теби у себи" Катарине Миљојковић, ученице четвртог разреда Медицинске школе из Ћуприје, освојила је треће место на 32. Поетском конкурсу “Десанка Максимовић”.
17. 05. 2024. у 17:43
НАДОКНАДУ ТРАЖИЛА Н.Н. ЛИЦА : Покрајинска влада о покушају махинација у вези са доделом средстава за набавку опреме
ПОКРАЈИНСКА влада обавештена је да су Н.Н. лица контактирала поједине привредне субјекти са територије АП Војводине, којима су у претходном периоду додељена бесповратна средства за набавку нове опреме на конкурсима Покрајинског секретаријата за регионални развој, међурегионалну сарадњу и локалну самоуправу.
17. 05. 2024. у 15:53
ДО ВИЂЕЊА ДР ТИМИ ЛЕКИЋУ: Лозница, Бања Ковиљача и Република Српска оплакују чувеног лекара
ЧИТАЦ лознички крај, Бања Ковиљача, Рађевина, Азбуковица, Подриње и суседна Република Српска оплакују и жале после вести да се, јуче, упокојио др Тима Лекић (83) легендарни очни лекар и велики човек, кога су људи са две обале Дрине буквално обожавали и били му изнад села захвални, од универитетских професора и академика до чобана и дрвосеча.
17. 05. 2024. у 15:49
AЛ ПЛАТФОРМА ЗА ПОДРШКУ УЧЕНИЦИМА: Од процене њихових вештина до оцењивања
Универзитет у Крагујевцу, град Крагујевац и још шест партнера из Хрватске, Грчке и са Кипра учесници су програма „Вештачка интелигентна платформа за подршку ученицима проценом њихових вештина извођења кроз предиктивне моделе креиране на основу њихових вештина писања“ (AISE) Финансира га ERASMUS+ програм. Укупна вредност пројекта који је почео у Крагујевцу и траје до краја 2026. године износи 400.000 еура.
17. 05. 2024. у 15:37
Коментари (0)