OPREZ POSLE SRČANOG UDARA: Poštujte ova pravila - brži je oporavak kod infarkta i odlična preventiva
PRAVILAN oporavak nakon srčanog udara u velikoj meri sprečava da dođe do novog infarkta.
Ovu činjenicu potkrepile su brojne studije koje su pokazale da fizička aktivnost posle oporavka od infarkta smanjuje rizik od iznenadne smrti za 20 odsto, a mogućnost da ponovo dođe do srčanog udara za čak 30 odsto.
Doktor Mojsije Anđić, specijalista interne medicine Klinike za rehabilitaciju "dr Miroslav Zotović" kaže da je program kardiovaskularne rehabilitacije strogo individualan, ali činjenica je da svaki pacijent zahteva neki vid fizičke aktivnosti:
- Kada je o konkretnim aktivnostima reč, kardiovaskularnim bolesnicima najviše prijaju šetnja, vožnja bicikla i vežbe istezanja. Pri tome, najbitnije je da se napravi program vežbi u skladu sa kliničkim stanjem pacijenta i njegove funkcionalne sposobnosti.
Da do novog infarkta ne bi došlo, dr Anđić ističe i ova pravila:
- Osnovno je redovno uzimanje terapije kao što je propisano, ograničen unos soli na do 2-3 g dnevno, izbegavanje velikog unosa tečnosti, najviše do dva litra dnevno, ograničavanje alkohola na dva pića dnevno za muškarca i jedno za ženu, kao i prestanak pušenja.
Pacijent je u obavezi da vodi evidenciju dnevne telesne težine, kao i da reaguje ukoliko se jave otežano disanje, zamor i otoci.
- Redovno merenje arterijskog krvnog pritiska, glikemije i lipida su takođe važno pravilo nakon infarkta miokarda - kaže naš sagovornik, i dodaje da je obavezna i imunizacija pogotovo kada je reč o virusu gripa i infekciji bakterijom pneumokok.
Preporučujemo
"PUCANjE" KAPILARA PRVI SIMPTOM: Ne zanemarujte probleme koji ukazuju na bolest vena
10. 06. 2023. u 12:00
DUGOVEČNOST ZAVISI I OD DRŽANjA? Sedite na podu za duži životni vek
10. 06. 2023. u 19:01
OD MUČNINE, DIJAREJE, DO NERVOZE I MODRICA: Prepoznajte znake nedostatka cinka
09. 06. 2023. u 16:34
NE BACAJTE KORU OD KRASTAVCA: Možete da je iskoristite na sjajne načine
04. 06. 2023. u 16:05
Dve zvezde – jedno spektakularno veče! Da zagreje i preokrene budućnost
Reflektori srpske prestonice sinoć su bili upereni u dve zvezde - legendarnog Zdravka Čolića i zaista jedinstvenu, potpuno novu zvezdu među uređajima za zagrevanje duvana - Ploom! U prepunoj hali 5 Beogradskog sajma, pred više od 1.500 ljudi i uz dobro poznate hitove kao što su "Ti si mi u krvi", "Čija je ono zvezda“ i "Tebe čuvam za kraj", JTI, prva i jedna od najvećih japanskih investicija i cigaretna kopanija broj jedan u Srbiji, lansirala je Ploom X Advanced - najsavremeniji uređaj za zagrevanje duvana sa inovativnom i jedinstvenom HeatFlow tehnologijom usavršenom u Japanu.
10. 05. 2024. u 16:45
VEĆ OD 380 EVRA: Evo kako da posetite ovu egzotičnu destinaciju za malo para i to na 8, 11 ili 12 dana avionom
MESTO gde pustinjski pejzaži oživljavaju avanturistički duh, a Sredozemno more poziva na potpuno opuštanje.
13. 05. 2024. u 11:46
AKO NEKOM POZAJMITE OVU KNjIGU, NE OČEKUJTE DA VAM JE VRATI!
Spremite se za putovanje kroz tamni podzemni svet za koji do sada niste znali.
09. 05. 2024. u 11:33
Komentari (0)