PET SAVETA ZA ZDRAV ŽIVOT: Danica Grujičić o "receptu za sreću"
PROF. dr Danica Grujičić, neurohirurg i direkotr Instituta za onkologiju i radiologiju u Kliničkog centra Srbije, dala je pet saveta za zdrav, srećan i radostan život.
Foto: Facebook/Danica Grujičić
Prvo, na žalost ne možemo svi da radimo posao koji volimo. Ja sam imala sreću da radim posao koji volim, i ništa mi nije bilo teško. Nekada ljudi jednostavno nemaju tu sreću, ali treba u svakom poslu da pronađu nešto gde mogu da iskažu sebe. Znači to je prvi savet.
Drugi savet – fizička aktivnost. Mislim da svi treba da se bavimo nekom vrstom sporta,ili nekom vrstom rekreacije. Ne moramo svi biti Đokovići, ali možemo dva puta nedeljno da imao neku aktivnost gde ćemo držati pod kontrolom svoju telesnu težinu. Treba naći vreme za to. Znači organizacija opet na poslu. Žene su tu u težoj poziciji, a one moraju da vide računa o sebi.
Zdrava hrana. Namerno sam je pomenula jer mislim da Srbija može da proizvodi jednu zdravu hranu uskusnu hranu. I mislim da je to jedan od načina da vodimo računa o tome šta jedemo i šta pijemo.
Družiti se sa ljudima. Provoditi vreme sa ljudima od kojih možete nešto da naučite, sa ljudima čije vam društvo prija.
Ako možete – pomozite nekome. Čovek se mnogo lepo oseća kada može nekome da pomogne i to vam daje jedan lep osećaj da ste ljudsko biće koje ima potrebu da pomogne nekome. I taj drugi kome ste pomogli i on će nekome pomoći. Ne treba misliti će on sad mene da mrzi što sam mu pomogao. Neće, neće sigurno. Možda će jedva čekati da vam pomogne.
(Objektiv)
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
DA LI ZAKON VAŽI I ZA KURTIJEVOG RADOICU? Eljšani za "Novosti": Tužilaštvo proverava snimke na kojima je Radomirović
KURTIJEV zamenik ministra za zajednice i povratak, takozvanog Kosova, Radoica Radomirović ponovo je snimljen prilikom izvršenja krivičnog dela. I ovog puta, baš kao i prošlog, kada je goreo jedan automobil u Leposaviću, žrtva Radomirovića su Srbi.
26. 04. 2024. u 15:00
UPOZORENjE ZA GRAĐANE - NE NASEDAJTE NA OVU PORUKU! Oglasili se iz Pošte - Ovako ćete znati da je u pitanju prevara
TOLIKO se građana žalilo da im je iz Pošte stigla lažna poruka o prijemu paketa da su nadležni odlučili da nađu način kako da stanu na put prevarantima.
26. 04. 2024. u 09:04
KO JE EPISKOP KOJI JE SAHRANIO BOJANU? Nekada poznati glumac, spas pronašao u veri
Voditeljka Bojana Janković sahranjena je danas na Novom Groblju.
26. 04. 2024. u 17:23
Pročitajte više
AKO NEKOM POZAJMITE OVU KNjIGU, NE OČEKUJTE DA VAM JE VRATI!
Spremite se za putovanje kroz tamni podzemni svet za koji do sada niste znali.
24. 04. 2024. u 17:18
Veliku zvezdu svetskog fudbala prozivaju zbog KILAŽE DEVOJKE: "Možeš ti bolje od toga..." (FOTO)
"IMAŠ niske standarde..."
25. 04. 2024. u 17:47
LjUBAVNA PRIČA DIJANE I SRĐANA: "Rekla mi je da će roditi dete i da nemam obaveze - to je bio NOVAK"
SRĐAN i Dijana Đoković u braku su više od 35 godine i ponosni su roditelji tri sina: Novaka, Marka i Đorđa.
26. 04. 2024. u 12:00
ĐEDOV MALI: Dečak koji nije prepoznao Noleta, nego ON NjEGA (VIDEO)
"PITAO me je da li sam ja dečak koji je recitovao 'Prkosnu pesmu'"
25. 04. 2024. u 19:06
OTAC GA SE ODREKAO: Legendarni fudbaler godinama spavao sa bratovljevom ženom
NEKADAŠNjI velški fudbaler, danas fudbalski trener, Rajan Gigs, 2017. godine rastao se sa suprugom Stejsi i to nakon što ju je godinama varao sa bratovljevom ženom. Skrasio se sa 14 godina mlađom manekenkom Zarom.
26. 04. 2024. u 19:24
KO JE EPISKOP KOJI JE SAHRANIO BOJANU? Nekada poznati glumac, spas pronašao u veri
Voditeljka Bojana Janković sahranjena je danas na Novom Groblju.
26. 04. 2024. u 17:23
Najnovije iz rubrike
KACIGU NE NOSI VIŠE OD OSAMDESET ODSTO BICIKLISTA: Dvotočkaša sve više na ulicana, a jedna su od najgroženijih kategorija u saobraćaju
UPOTREBA bicikla u svakodnevnom životu u Srbiji je u porastu. Ujedno, jedna od najugroženijih kategorija učesnika u saobraćaju su upravo vozači bicikala.
26. 04. 2024. u 20:00
SPREMITE SE ZA GUŽVE: Pojačan saobraćaj na putevima ka turističkim mestima
KRAJ radne nedelje, početak vikenda i prolećnog raspusta uslovio je pojačan saobraćaj na svim glavnim putnim pravcima, a posebno onim ka koji vode ka našim turističkim mestima, planinama, banjama, jezerima i vikend naseljeima, saopštio je večeras Auto Moto Savez Srbije.
26. 04. 2024. u 18:58
NAJNOVIJA PROGNOZA RHMZ: Kiša i pljuskovi u ovim delovima Srbije, a od sutra šok preokret
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod (RHMZ) objavio je kakvo nas vreme očekuje do kraja dana, a od sutra najavio preokret.
26. 04. 2024. u 18:45
UGOVORENI IZNOS RADOVA JE 12,4 MILIONA EVRA: Potpisan Ugovor za izgradnju sistema za prečišćavanje otpadnih voda u Sokobanji
MINISTARKA poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Jelena Tanasković i šef delegacije Evropske unije u Srbiji Emanuele Žiofre potpisali su danas u Vladi Srbije Ugovor za izgradnju sistema za sakupljanje i prečišćavanje otpadnih voda u Sokobanji.
26. 04. 2024. u 16:27
OBELEŽAVANJE GODIŠNJICE TRAGEDIJE U "RIBNIKARU": Objavljen program
U PETAK, 3. maja 2024. godine, u Beogradu, programom pod nazivom „Buđenje“, obeležiće se prva godišnjica masovnog ubistva u OŠ „Vladislav Ribnikar“.
26. 04. 2024. u 16:06
Komentari (0)