fitnes
POGLEDAJTE ŠTA RADI OVA SUPER BAKA: Danica Vlahović na pragu 9. decenije drži časove aerobika, a na energiji samo mogu da joj zavide (FOTO)
NA već pomalo požuteloj krštenici piše da je rođena na Miholjdan, 12. oktobra 1946. Zakoračila je u 78 leto, a na vitalnosti, gipkosti tela i bistrini uma, mogu da joj pozavide, ne samo njene ispisnice, već i mnogo mlađe dame.
10. 01. 2024. u 19:00
VAŠ BIZNIS JE VIŠE NEGO STRESAN? Imate sreće, PLOGGING JE STIGAO U SRBIJU, spojite lepo i korisno
KRILATICA "U zdravom telu zdrav duh" već nekoliko godina unazad dobila je posebnu pažnju globalno, pa i kod nas. Očuvati zdravlje, fizičko i mentalno, želja je svakog od nas. Posebno ako se bavimo nekim biznisom gde je stres neminovnost. Zato se trudimo da se hranimo zdravije, pažljivije biramo namirnice i prekidamo sa nezdravim navikama. Povrh svega, održavamo fizičku aktivnost na zadovoljavajućem nivou džogirajući u prirodi. I kako tada da nam ne zapadne za oko koliko bačenog otpada tu ima. Tu na scenu stupa novi fitnes pravac - plogging!
29. 11. 2023. u 16:00
VREME JE DA SRBIJA VEŽBA! Beograd u novembru centar evropskog fitnesa
Beograd će ovog novembra ponovo biti evropska prestonica fitnesa. Petu godinu uzastopno, u organizaciji Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije, uz pokoroviteljstvo Ministarstva sporta i Gradskog sekretarijata za sport i omladinu, 25. i 26. novembra u Atletskoj dvorani biće održan najveći regionalni sajam fitnesa, velnesa i zdravlja – BELFIS.
03. 11. 2023. u 09:46
NOVI FITNES TREND: Raking - vojničkom vežbom hodanja do najboljih rezultata
JEDAN od najnoviji trendova u fitnesu je nastao po uzoru na vojnu vežbu. U pitanju je raking (rucking), koji može tipični kardio trening brzog hodanja pretvoriti u malo drugačiji izazov i pomoći nam da sebe guramo do novih granica. Princip je jednostavan a za trening nam je potreban samo udoban ranac u kome se nalazi određena težina.
18. 09. 2023. u 21:03
